Ob du dich für eine Aufstellung in der Gruppe oder für eine Einzelaufstellung entscheidest - beide Formen haben ihre Vor- und Nachteile, beide Formen haben ihre ganz eigenen Qualitäten.

Vorteile in der Gruppe mit Stellvertretern:

• Durch die Stellvertreter fällt es dir eventuell leichter die Aufstellung zu verfolgen, da du weißt, welcher Stellvertreter für wen steht und dies in der Regel nicht wechselt.
• Wenn wir dir am Ende der Aufstellung anbieten dich in das Heilungsbild zu stellen, sind da die Menschen, die du die ganze Zeit über gesehen hast und wenn es sich für dich stimmig anfühlt kannst du dich von ihnen halten und in den Arm nehmen lassen. (In der Einzelaufstellung können wir Leiter uns in die wichtigsten Positionen stellen und dich gegebenenfalls halten. Für die anderen Positionen liegen allerdings nur die Platzhalter auf dem Boden...)
• Wenn Stellvertreter in den Positionen stehen, können mögliche Wirkungen von Bewegungen in der Aufstellung auf andere Positionen direkter wahrgenommen und rückgemeldet werden, als wenn dort nur ein Kissen liegt und Veränderung erst beim nächsten "Besuch" vom Leiter auffällt.
• Wir können erfahren, wie es ist, wenn wir von Menschen die uns vollkommen fremd sind, unterstützt werden und wie das in kürzester Zeit Nähe, Vertrautheit und sogar Liebe erzeugen kann.

Einige Vorteile ergeben sich durch das Miterleben der anderen Aufstellungen: 

• Egal ob als Stellvertreter oder Zuschauer können wir in den Heilungsraum der Aufstellungen eintauchen und für uns selber innere heilsame Entwicklungen machen. (Die Heilung wirkt auf alle.)
• Durch die Stellvertretung von verschiedenen Positionen können wir unser Verständnis wie Menschen und das Leben funktionieren erweitern.
• Oftmals haben die anderen Aufstellungen auch Aspekte die mit unserem Thema / unseren Themen zu tun haben. Dann ist es manchmal leichter die Heilungsschritte in einer "fremden" Aufstellung für uns selbst nachzuvollziehen, da wir dann weniger unter Druck stehen und mit Widerständen zu tun haben.
• Wenn wir "zufällig" als Stellvertreter für jemanden ausgewählt werden, der ähnliche Schwierigkeiten hat wie wir selbst, können wir vielleicht Bewegungen üben, die für uns in unserem eigenen System noch schwierig sind. (Zum Beispiel Schwäche zeigen und weinen, uns halten lassen, oder vielleicht auch Stärke zeigen und uns abgrenzen...)

Vorteile der Einzelaufstellung mit Kissen oder Läppchen als Platzhalter:

• Eine Einzelaufstellung erfordert für dich nicht so viel Zeit. Du kommst ausschließlich zu deiner eigenen Aufstellung und kannst danach wieder fahren.
• Für manche Menschen ist es schwierig sich mit ihren Problemen vor einer Gruppe zu öffnen und es fällt ihnen leichter, wenn nur die Aufstellungsleiter dabei sind.
• Ab und zu kommt es vor, dass etwas verborgen bleibt, weil ein Stellvertreter sich nicht traut etwas wahrzunehmen, seine Wahrnehmung nicht differenziert genug mitteilen kann, oder in seltenen Fällen eigenes mit in die Rolle mischt. In der Einzelaufstellung stellen wir Leiter uns auf die einzelnen Positionen und können so selber von innen schauen.
• Durch diesen Blick "von innen" können wir eventuell schneller und/oder genauer fühlen was gebraucht wird und dies dann in den Rollen selber erarbeiten.

Zur Vorbereitung für deinen Aufstellungstermin ist es günstig, Informationen zu sammeln über deine:

• Eltern, Großeltern und eventuell noch frühere Vorfahren sowie deren Geschwister, wichtige frühere Partner (Ehepartner, Verlobte, heimliche Liebschaften), Kinder (einschließlich Abtreibungen,
• Totgeburten und im Mutterleib verstorbene Zwillinge)

Relevant sind hier neben Daten (Jahreszahlen) zu Geburt und Tod vor allem mögliche:

• Frühverstorbene (aufgrund von schwerer Krankheit, Unfall, Krieg…)
• Selbsttötungen
• Morde, Vergewaltigungen, Missbrauch, Gewalt (emotional, körperlich)
• Verstoßene und Ausgesonderte (weggegebene Kinder, Behinderte in Heimen, Psychiatrie, etc.)
• Sündenböcke
• Alkoholiker
• Erbkrankheiten und schwere Erkrankungen
• Adoptionen, Patchwork-Familien
• Priester und Nonnen
• Erbstreitigkeiten
• Tabuthemen

Es gibt verschiedene Berufe, die relevant sein können:

• Polizisten
• Feuerwehrleute
• Rettungssanitäter
• Ärzte
• Bestatter
• Richter
• Gefängniswärter
• Eisenbahner im Nationalsozialismus
• Bergleute
• und einige andere...

Bitte füge, soweit es dir möglich ist, die Berufe deiner Ahnen in deinen Stammbaum mit ein.

Oft wirken Erlebnisse und Geschehnisse aus Kriegs- oder Nachkriegszeit noch mehrere Generationen fort. Hier ist es gut, Informationen zu haben über die Rollen der Vorfahren.

• Mitglied in SS oder SA?
• Aktiver Widerstand?
• Aufseher oder Opfer im KZ?
• Nicht zum Kriegsdienst verpflichtet? – Warum (Beruf!)?
• Einer von wenigen Überlebenden (Stalingrad, KZ, Bombenangriff…)?
• Vertriebene?
• Nachkriegszeit: Mann noch in Gefangenschaft?

Personen außerhalb des eigenen Systems können in folgenden Fällen zusätzlich wichtig sein:

• Opfer / Menschen, aus deren Leid Profit für das eigene System erwachsen ist
• (z.B.: Zwangsarbeiter, Ausgebeutete, Beraubte, Enteignete)
• Täter / Menschen, die sich an der Familie schuldig gemacht haben
• Retter / Menschen, die sich um die Familie verdient gemacht haben

Hilfreich ist es, wenn du einen Stammbaum zeichnest und dort die Daten (soweit vorhanden) einträgst.

Diese Informationen bekommst du in der Regel nach deiner Anmeldung noch einmal per Mail.

In vielen Familien gibt es kleinere oder größere Informationslücken im Stammbaum. Menschen mit einem unbekannten Vater haben über diesen Strang ihrer Familie meist gar keine Informationen und Menschen die Adoptiert wurde oder als Kind im Heim aufwachsen mussten vielleicht sogar bei beiden Linien...

Auch wenn es hilfreich ist Informationen über die Familie zu haben, ist es möglich vollkommen ohne Informationen aufzustellen. Aspekte davon setzen wir manchmal sogar ganz bewusst ein, wenn wir etwas "verdeckt" Aufstellen um z.B. den Einfluss von Wünschen oder Vorurteilen zu minimieren. Auch haben wir immer wieder die Situation erlebt, dass auf dem ausführlichsten Stammbaum die Informationen die für die Aufstellung entscheidend waren fehlten (wenn es z.B. um Gewalt, Inzest, Kinder aus Seitensprüngen, Schuld im 3.Reich usw. ging). So sind wir immer wieder in der Situation uns Schritt für Schritt im Dunklen voran zu tasten. Dabei wechseln wir oftmals die Positionen um die verschiedenen Aspekte, die wir wahrnehmen, wie bei einem Puzzle nach und nach zu einem ganzheitlichen Bild zusammen zu fügen. Durch das Einbeziehen verschiedener "Kräfte" des schamanischen Systems in dem wir arbeiten, stehen uns noch weitere Positionen zur Verfügung, von denen aus wir häufig noch mehr und klarer sehen können...

Wer Aufstellungen kennen gelernt hat kennt wahrscheinlich die verblüffenden Resonanz-Phänomene die sich immer wieder zeigen. Wir arbeiten alle schon viele Jahre damit und haben gelernt Störfaktoren aus unserer Wahrnehmung "heraus zu filtern" und unser Intuition, Körperwahrnehmung und anderen Sinnen zu vertrauen.

Wir arbeiten also auch ohne Informationen gerne mit dir!

Viele Menschen berichten davon, dass die Arbeit ihre Schatten voraus wirft. So kommt es vor, dass zwischen Anmeldung und Aufstellungstermin wichtige Informationen "auftauchen", sich Dinge "die schon immer so waren" plötzlich verändern, Symptome kommen oder verschwinden und einiges mehr...

Halte es für möglich, dass ungewöhnliche Dinge passieren und dass dies mit deinem Termin zu tun haben könnte. Vielleicht versucht das Leben dir noch wichtige Hinweise zu geben... Versuche Klarheit über dein Anliegen zu bekommen und bringe dich in eine aufmerksame, beobachtende Haltung.

Sorge dafür, dass du nach deinem Termin Zeit hast die Aufstellung zu verdauen und das es Raum gibt, damit sich Veränderungen in deinem Leben zeigen können. Gebe den neuen Samen in dir die Möglichkeit zu keimen und zu wachsen. Lege dir keine Verabredung oder irgend eine Verpflichtung auf den Abend und wenn es möglich ist halte dir auch den nächsten Tag frei.

Versuche auch danach eine erhöhte Aufmerksamkeit und Achtsamkeit beizubehalten.